来源：体育峰云

NBA洛杉矶湖人队的 勒布朗·詹姆斯 日前出演了自己的播客节目《Mind the Game》，谈到了他生涯第23个赛季的备战方式。本赛季， 詹姆斯 因坐骨神经痛的治疗，在赛季初缺席了14场比赛。经历了职业生涯首次揭幕战缺阵的詹姆斯，为了重返赛场，戒掉了他的两大"心头好"。詹姆斯在节目中这样说道："大家都知道，赛季开始的时候我没法上场。所以我必须戒掉一些东西，必须做出一些牺牲。于是，我戒掉了自己真心喜爱的两样东西：红酒和甜点巧克力曲奇。那段时间是完全不碰的。"

为了以最佳身体状态复出，詹姆斯决定在11月份戒掉曲奇和酒精。事实上，詹姆斯喜好饮酒是众所周知的事，在《Mind the Game》的许多期节目中，他都会一边小酌一边畅谈篮球，2024年还推出了与轩尼诗的联名产品。此外，詹姆斯对曲奇的热爱也是由来已久。据传，在他效力迈阿密热火时期，球队总裁帕特·莱利曾没收了他作为旅途消遣的巧克力曲奇，这在当时还在热火与詹姆斯之间产生了一些摩擦。

原本计划为期一个月的戒酒戒曲奇，詹姆斯最终将"禁欲生活"持续到了12月底。詹姆斯接着说道："我是在元旦那天才喝了第一口酒，吃了第一份甜点。所以大概戒了差不多两个月。要忍住不吃加冰淇淋的巧克力曲奇甜点，真的非常难受。红酒也很难熬。因为没打球本来就有压力，有时候真想来上一杯。不过，这样对身体恢复还是有好处的。"

詹姆斯在11月18日迎来了本赛季的首战，截至NBA全明星周末，他共出战36场，场均出战33.3分钟，贡献22.0分、7.1次助攻和5.8个篮板。作为一位资深老将，依然保持着联盟顶级水准的詹姆斯，他在赛季后半程的表现也令人关注。